Beber té de hierbas, beber un vaso de jugo de uva son hábitos que pueden ayudar a estimular la capacidad del cuerpo para quemar grasa durante el sueño. Acostado en temperaturas frías: los expertos recomiendan mantener la temperatura del dormitorio alrededor de 18 grados centígrados por la noche para acelerar el metabolismo. Los estudios han demostrado que el ambiente fresco activa las células de grasa marrón, responsables de su capacidad para regular el calor. Cuando duermes en un ambiente frío o duermes desnudo, tu cuerpo comienza a quemar más energía para mantener el calor. Por eso es posible que te encuentres más delgado por la mañana. Beba un poco de jugo de uva: el jugo de uva ayuda a quemar calorías gracias